Castanha do Pará

Benefícios da Castanha do Pará.

 

Conhecida também como Castanha do Brasil, essa semente tipicamente brasileira traz diversos benefícios para a saúde.
A castanha do Pará é rica em selênio, uma substância que auxilia na prevenção de várias doenças entre elas o Alzheimer.
O selênio forma uma enzima chamada glutationa de peroxidase, que combate os radicais livres no nosso organismo.
Auxilia também na melhora das funções da tireóide e na prevenção de doenças cardíacas.  Rica em gordura insaturada a castanha do Pará contribui para a baixa no nível do colesterol ruim no sangue. 
Basta uma castanha do Pará por dia pra você aproveitar todos os benefícios!

 

Agora que você já conhece mais sobre essa semente, aproveite para se deliciar com um tablete de chocolate com castanhas
do Pará Nugali
, feito apenas com ingredientes naturais e sem glúten.

 

Referência - https://saude.abril.com.br/alimentacao/castanha-do-para-basta-uma-por-dia/